Coaching ist ein Klienten orientiertes Verfahren, in dem der Klient mit seinen Anliegen und Emotionen im Mittelpunkt steht. Es ist eine Beratung bezüglich Entwicklung und Umsetzung von persönlichen Zielen und Perspektiven. Dies schließt die Unterstützung zur eigenständigen Bewältigung von Veränderungen mit ein.

In einer positiven Atmosphäre werden die Ressourcen des Klienten erforscht, um zu sehen, welche Möglichkeiten, Fähigkeiten und Motivationen dem Klienten zur Verfügung stehen. Dadurch werden dem Klienten seine Stärken bewusst.

Die Probleme oder Hindernisse, die dem Klienten bisher im Wege standen, seine Ziele zu erreichen, werden in den Sitzungen besprochen und aufgearbeitet.

Im Coaching wird ein Typentest durchgeführt und beobachtet wie dieser Typ unter Stress funktioniert. Hier werden dem Klienten persönliche Stärken und Schwächen erklärt und es wird an den Lösungen gearbeitet.

Coaching ist ressourcen- und lösungsorientiert.